La Kabbalah La Kabbalah nos descubre un saber milenario el cual hace unos años se nos ha vuelto a mostrar en toda su grandeza y complejidad. Un saber que nos acerca al encuentro con nuestra esencia más profunda conectada al Gran Espíritu, como decían las tribus indígenas. En ese caminar por la vida, en…

Según toda la bibliografía científica, y según mi experiencia personal y profesional, puedo afirmar que la autoestima y el amor propio son dos conceptos muy importantes en el desarrollo personal, así como el desarrollo espiritual. La forma en que nos valoramos y nos tratamos a nosotras mismas tiene un impacto profundo en nuestra vida y…

Como seres sintientes, nos configuramos a través de toda la experiencia vital hasta llegar al momento presente. Desde que somos concebidas, nuestros padres depositan en nosotros un cúmulo de deseos, expectativas, miedos y bloqueos, con los que nos iremos conformando a medida que despleguemos la vida. En nuestra memoria interna queda impresa cada vivencia y…

Quería compartir con vosotras unas reflexiones que me han surgido en esta tarde de domingo. Ayer estaba haciendo un estudio de Cábala para una persona. ¿Y qué es un estudio de Cábala?, es un mapa de ruta que nos dice a qué hemos venido, cuáles son nuestros aprendizajes profundos, cuál es nuestra misión de vida…

Todo individuo ha nacido y pertenece a un sistema, el cual se denomina <sistema de origen>. Es aquel en el cual aprendimos las bases de la vida, de las relaciones, y en donde incorporamos patrones y creencias que nos ayudaron en mayor o menor medida a situarnos y caminar por el mundo. También es el…

Observar como poco a poco nos hemos ido habituando al teléfono móvil para muchísimos usos, siendo el que menos, para llamar por teléfono, cuanto menos me sorprende. A medida que nos hemos ido conectando a la red para muchos aspectos de nuestra vida, por no decir la mayoría, nos hemos ido desconectando en la misma…

¿Primero de todo qué entendemos por sistema interno? Cada persona en si misma está formada de muchas partes, como por ejemplo: la parte hija, la parte hermana, la parte laboral, la parte mujer, y así sucesivamente con tantas partes como despleguemos en nuestra vida. En muchas ocasiones algunas de estas partes pueden funcionar muy bien,…

El verano es una época en la que disfrutamos de más horas de sol, hace buena temperatura y pasamos más tiempo fuera de casa. Todos estos factores hacen que estado anímico se encuentre más arriba; sobre todo estar más horas expuesta al sol, que como todas sabemos, es un gran aliado para combatir la tristeza…

Cada vez más personas sufren estados de ansiedad en diferentes manifestaciones o niveles. La forma de vivir que hemos creado en el mundo occidental, supone estar expuestas a altos niveles de estrés y ansiedad, que no facilitan el encuentro con una misma ni la calma interior. Estar sometidas a largas jornadas de trabajo, con muchas…

El juicio es algo que está habitualmente en nuestra vida, nos ayuda a interpretar el mundo que nos rodea, nos facilita la comprensión y rellena huecos de aspectos que no sabemos, ya que a través de los juicios e interpretaciones completamos información necesaria para obtener entendimiento sobre el mundo externo, generamos conclusiones acerca de los…

Nos pasamos la vida queriéndonos parecer a otras personas: a esa niña popular del colegio, a esa chica que destaca en el grupo y es tan guapa, a esa compañera de trabajo que siempre tiene la palabra adecuada en una reunión… ¿Y cuántas cosas cambiarían en tu vida si dejaras de querer ser otra persona?…

Qué son las relaciones tóxicas, quizás te preguntaras, o quizás estás viviendo en alguna relación tóxica en estos momentos de tu vida. Vamos a indagar un poquito más sobre este tema, de manera que podamos abrir una ventana a nuevas preguntas, nuevos planteamientos. Si sientes que este es un tema que te ocupa en este…

El apasionante mundo de las “creencias”, van a generar en nosotros compartimentos o cajas sobre la manera de entender la vida. Os habéis preguntado alguna vez cómo las creencias se convierten en barrotes que nos limitan tanto en el pensamiento, como en las decisiones que tomamos, como el rumbo en nuestra vida… ? Este tema…